Dikkat ile başarı arasında güçlü bir bağ vardır. Dikkatli olmayan öğrenemez, öğrenmeyen ise başarılı olamaz. Okul yaşamındaki başarısızlığın önemli bir nedeni dikkatsizliktir. Öğrenilen bilgi ve yaşantıların bellekteki kalıcılık düzeyi ile dikkat arasında da önemli bir ilişki vardır. Yaşamımızda kolayca öğrendiğimiz şeylere daha çok dikkat kesilmişizdir. Az dikkatle takip ettiğimiz yaşantıların zihnimizdeki yeri hep siliktir. 
   Dikkat, ilginin bir konu veya durum üzerinde toplanmasıdır. Birey, bütün duygu ve düşünceleriyle ilgili konuya odaklanır. Dikkat eksikliği kavramı ise, dikkatini bir konu üzerinde yoğunlaştıramayan bireyler için kullanılan bir kavramdır. 
   Dikkat olmadan öğrenme gerçekleşemez. Çünkü öğrenilmesi gereken konuya öncelikle odaklanmak gerekir. Odaklanma olmayınca bilgilerin belleğe ulaşması mümkün olmaz. Bu da öğrenmeyi engeller. Öğrenme için dikkat kalitesinin yüksek olması gerekir. Eğer çocuk dikkat sorunu yaşıyorsa yaşam boyu öğrenme ile ilgili sorunlarla karşı karşıya kalır.

Örneğin sürekli yapılan bazı eylemlerin dikkat süresinin düşmesinde rol oynadığına ilişkin veriler bulunmaktadır; uzun süreli televizyon seyretmek, bilgisayar oyunları oynamak dikkat kalitesini bozan önemli etkenlerdendir.

Ancak var olan dikkat süresi, eğitsel çalışmalarla arttırılabilir. Bu da dikkatin aktif tutulmasıyla mümkün olabilir, başka bir ifadeyle dikkat gerektiren çalışmalar/işler yapıldıkça dikkat süresinde ve kalitesinde de artış olmaktadır. Sette yer alan egzersizler bu ilkeye hizmet etmek amacıyla geliştirildi.